به موجودیتت احترام بگذار_مفهوم effort!

خوشبختی بدون استمرار و افورت میسر نمیشه.-دکتر مکری

+میدونی؟ یه وقتایی_از یه جایی به بعد_راهت از خیلیا و خیلی چیزا جدا میشه. افکارتون مشترک نیست. آرمانهاتون مشترک نیست. جداکردن خودت از این آدما و اون چیزها خیلی سخته. طاقت فرساست. حتی یه دوره افسردگی میاره. ولی میدونی مائده؟این دقیقا حرمتیه که باید واسه آیندت/موجودیتت/آرزوهات قائل شی.که اگه غیر این باشه خیانت بزرگی کردی به لحظه های با ارزشتبه عرق ریختن هاتبه آرمان هاتاعتقادهات 

یکی بهم این جمله رو گفته بود چندماه پیش که رو کاغذ نوشتم و زدم به دیوار رو به روم ؛ جمله ای که هیچوقت فراموش نمیکنم : "پشت کردن به ثانیه های باارزشت ، پشت کردن به همه سختی ها و زحمتاییه که کشیدی__به خودت بی حرمتی نکن."

-امروز بیشتر از هروقت دیگه ای ایمان دارم به راهم.ایمان دارم به درست بودنش. و مطمئنم خداوند دستان گرمش رو ازم نمیگیره.

+دویدن های 6صبحی چیزهای زیادی رو بهم یادآوری میکنه. مهم تر از همه: 'هنر زندگی کردن رو' _آره هنر میخواد. هرکسی ندارتش.